Comments on Il faut que je fasse du sport

Oui, et puis commencer la journée par une séance de yoga vers 8h00, histoire de prendre de bonnes habitudes…

Ouais, la piscine c'est excellent. Surtout que toi, tu n'as pas a t'epiler. En plus, c'est pas mal pour mater des mecs en petite tenue. (^_-)
D'experience c'est plus ludique a plusieurs, mais on ne nage pas beaucoup. Tout seul, on croque des longueurs jusqu'a n'en plus pouvoir (quand on ne sait nager que la brasse, ca vient vite), et comme c'est une activite assez automatique (sauf quand le bassin est plein, la il faut louvoyer) on peut mediter ou penser un peu en nageant. "La piscine, ca javellise l'esprit" disait une copine.
Sinon, peut-etre trouves-tu desagreable le cote aseptise des lieux : l'odeur du chlore, le decor spartiate, et l'eau en general.

La piscine c'est cool, surtout que toi tu vas en profiter pour y aller avec des lunettes de plongée.

Activité physique pour un maigrelet ? (moi c'est plutôt l'inverse, suite à une dépression j'ai pris 40 kg) Va voir un coach. Je me suis pris un abonnement dans un club (merci le CE ) et on m'aide à personnaliser mon entraînement. Perte de grosso modo 20 kg et gain en muscle impressionant (malheureusement ça ne se voit pas encore… encore 20-25 kg à perdre!)
sinon, deux ou tris activités pas cher : marche, vélo, natation. Ca augmente l'endurance, et je crois que t'en as peut-être besoin.

Moi je pense que l’eau serait non seulement bonne pour la forme, mais fantastique pour l’humeur. Nager, être soutenu par l’eau, sentir l’eau qui s’écoule sur le corps. Faire six longueurs de bassin, je t’assure, fait du bien et energise. Bien sûr, c'est fatigant… Mais sais tu nager ??

Je préconnise le roller, c'est un sport adapté a paris et pratique lorsqu'on veut se déplacer de surcroit, une bonne rando ca fait travailler l'endurance, il y a plein de jeunes et l'ambiance est sympa, en plus on peu s'ammuser un peu quand on commence a savoir rouler..

C'est un des rares sports qui contribuent à laisser mon poid > 50kg

Y a t-il une quelconque activite physique qui te plaise ? Ou un pretexte social ou artistique a une telle activite ?

Des exemples perso : j'ai une affection particuliere pour les paysages urbains et industriels, que j'aime prendre en photo - cela me force a arpenter la ville pendant des journees entieres, et parfois a faire de la grimpette. Et ma foi, j'ai de bonnes jambes. Fut une epoque ou j'adorais aller en rave (je ne le fais plus par manque de contacts plus que par perte de gout), et crois-moi, danser toute la nuit, c'est ereintant. Quand je vivais a Pau je n'avais pas les moyens de me payer une carte de bus, alors je me deplacais a velo. Et ceatera.
Tout cela n'a jamais fait de moi une sportive (et je ne le serai jamais, c'est certain, je hais trop le sport) mais contribue ou a contribue de maniere utile a maintenir mon hygiene de vie a un niveau decent.

(my 2 cents)